肛门肿痛快速消肿的方法：1.局部冷敷：使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次不超过15分钟，每日可多次进行。冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，达到减轻肿胀的目的。2.坐浴疗法：在医生指导下，使用高锰酸钾溶液或温水进行坐浴，每天2次，每次15到20分钟。坐浴能促进血液循环，缓解肌肉紧张，同时具有杀菌消毒的作用。3.药物治疗：在医生指导下，外用具有消炎杀菌作用的药物如红霉素软膏，或口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。对于细菌感染引起的肛门肿痛，可使用抗生素如头孢克肟分散片。4.手术治疗：如果是由肛周脓肿引起的肿痛，可能需要手术切开引流，直接清除感染源并排出脓液。