肛门肿痛快速消肿的方法：1.局部冷敷：使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，每次不超过15分钟，每日可多次进行。冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，达到减轻肿胀的目的。2.坐浴疗法：在医生指导下，使用高锰酸钾溶液或温水进行坐浴，每天2次，每次15到20分钟。坐浴能促进血液循环，缓解肌肉紧张，同时具有杀菌消毒的作用。3.药物治疗：在医生指导下，外用具有消炎杀菌作用的药物如红霉素软膏，或口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。对于细菌感染引起的肛门肿痛，可使用抗生素如头孢克肟分散片。4.手术治疗：如果是由肛周脓肿引起的肿痛，可能需要手术切开引流，直接清除感染源并排出脓液。
牙床肿痛时，可以采取多种方法来快速消肿。以下是一些建议：
一、局部冷敷：使用冰袋或冰块包裹在纱布中，轻轻敷在肿痛的牙床上。
二、口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，每天至少刷牙两次。同时，使用牙线或牙间刷清理牙缝，减少细菌滋生。
三、药物治疗：在医生的建议下，可以使用消炎类药物来缓解疼痛和消肿。
四、饮食调整：多吃富含维生素C和微量元素的水果，如苹果、香蕉、梨等，有助于促进牙龈健康。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肿痛。
如果牙床肿痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医。