吃火锅后出现腹泻和呕吐，可能是由多种原因导致的，如饮食不当、急性胃肠炎等。针对这种状况，可以采取以下措施：
1.暂时禁食：避免继续刺激胃肠道，给肠胃一个休息和恢复的时间。
2.补充水分：腹泻和呕吐可能导致脱水，因此要适量补充水分，预防脱水症状。
3.寻求医疗帮助：如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以便确诊病因并进行针对性治疗。
呕吐腹泻不吃东西可采取补充水分和电解质、调整饮食、适当休息、腹部保暖、观察病情变化等方法。
1、补充水分和电解质：呕吐和腹泻会导致体内大量水分和电解质的流失，可能引发脱水。因此，及时补充水分和电解质是十分重要的。
2、调整饮食：在症状有所缓解后，逐渐引入易消化、清淡的食物，能减轻肠胃负担，同时提供必要的营养。避免油腻、辛辣、生冷和刺激性食物。
3、适当休息：身体在经历呕吐和腹泻后会感到虚弱，适当的休息有助于身体恢复。
4、腹部保暖：着凉可能会加重呕吐和腹泻的症状。因此，要注意腹部保暖，可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，以舒缓胃肠道平滑肌，减轻痉挛和疼痛。
5、观察病情变化：密切观察症状的变化，包括呕吐和腹泻的频率、程度，以及是否有发热、腹痛等其他症状。
日常要注意个人卫生和饮食卫生，避免交叉感染和病情加重。
面对宝宝出现的呕吐和腹泻的症状，家长需要保持冷静，可采取以下步骤进行初步处理：
1、保持水分：脱水是呕吐和腹泻的主要风险。要确保宝宝摄入足够的水分，可以使用口服补液盐溶液，预防脱水。
2、饮食调整：在宝宝恢复食欲前，避免给予固体食物和生冷性刺激性食物。初期可尝试给予稀释的果汁或米汤，逐渐过渡到易消化的食物，如香蕉、苹果泥、白粥等。适量给予宝宝小米粥、蜂蜜等易消化食品，以促进消化。
3、卫生措施：注意饮食卫生，加强个人和环境卫生，避免交叉感染。勤洗手，清洁宝宝的居住环境和玩具。
4、及时就医：如果宝宝持续呕吐、腹泻超过24小时，出现血便、高烧、极度疲倦、尿量减少等严重症状，应立即就医。
5、其他措施：加强腹部保暖，避免宝宝受凉。