戴牙套的适宜年龄通常落在12岁至13岁之间，此时孩子的恒牙已大致萌出，乳牙则基本脱落，是牙齿矫正的黄金时期。在此阶段，若孩子出现牙齿畸形或突出等问题，通过佩戴牙套进行矫正，能够取得较为理想的效果。由于身体正处于生长发育阶段，牙齿的移动与重塑更加容易，因此矫正效果也更为显著，且持久性更强。在矫正牙齿的过程中，保持口腔卫生尤为重要，以防细菌滋生，影响矫正效果和口腔健康。此外，合理的饮食习惯也至关重要，应避免食用过硬的食物，以免对牙套和牙齿造成不必要的损伤，从而影响矫正效果。为了确保矫正过程的安全与有效，建议选择正规的口腔医院，由经验丰富的专业医生进行操作。
牙齿矫正，也就是戴牙套，通常没有绝对的年龄限制，但最佳矫正时期因个人情况而异。一般来说：
1.儿童阶段：6至12岁是早期干预的理想时期，因为孩子的骨骼还在发育，可以利用生长潜力引导牙齿和颌骨正常发展。拥挤或反颌等问题，早期矫正能更轻松地纠正。
2.青少年时期：12至16岁是常规正畸治疗的常见年龄段，大部分恒牙已长出，矫正效果良好且速度快。
3.成年期：即使过了青少年期，成年人也可以进行牙齿矫正。现代矫正技术如隐形矫治器或陶瓷托槽等，使得成人口腔正畸变得更加隐蔽和舒适。
无论是什么的年龄阶段，牙齿矫正前，都应该咨询医生的意见。患者还应该遵医嘱，保持良好的口腔卫生习惯，有助于牙齿矫正的顺利。
牙齿矫正，通常称为戴牙套，没有绝对的年龄限制，但有两个黄金时期通常被认为是最理想的。第一个是在乳牙全部替换为恒牙后，大约在6到12岁之间，这时孩子的颌骨还在发育，矫正效果通常更快且更稳定。第二个是青春期，大约在12到16岁，此时大部分恒牙已长出，但仍有一定的生长潜力，有利于牙齿移动和颌骨调整。
成年后也可以进行牙齿矫正，许多成年人选择隐形矫正或陶瓷托槽等不太显眼的矫正方式。成年人的矫正可能需要更长时间，因为骨骼发育已完成，但仍然可以取得良好的结果。在任何年龄开始矫正前，都应该咨询医生的意见。