红豆汤的功效与作用主要包括以下几点：1.利尿消肿：红豆汤中含有大量的天然皂角甙，能够刺激肠道，加快身体内水分的排出，对于虚胖、浮肿、小便不利等症状有明显的改善效果。2.润肠通便：红豆富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，清理肠道中积存的废物，对于缓解便秘具有良好的作用。3.补血生乳：红豆汤富含铁质和叶酸，铁质有助于补血，叶酸则对产妇的乳汁分泌有促进作用，能有效预防胎儿血管的畸形。4.养颜美容：红豆汤中的多种营养成分，如维生素E和蛋白质，对于保持皮肤弹性和改善肤色有显著效果。5.预防脚气病：红豆汤中的维生素B1含量丰富，有助于预防因维生素B1缺乏而导致的脚气病。
红豆汤的功效与作用包括：
1.红豆汤具有祛湿排毒的功效，其丰富的B族维生素和铁质等成分，能够清热利尿，帮助身体排出多余水分和毒素。
2.红豆有良好的利尿消肿效果，可以帮助排出体内多余的水分，对水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
3.红豆汤能润肠通便，赤小豆中富含的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。
4.红豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对消化系统健康有益。
5.红豆还含有丰富的铁质和维生素B族，能够帮助补血养颜，提升人体的免疫力。
6.红豆汤还能养颜美容、益气养血，其多种维生素和微量元素能促进血液循环，增加皮肤光泽度，延缓皮肤老化。
红豆性平偏凉，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。