手脚心发热怎么办

当遇到手脚心发热的情况时，可以考虑：1、调整环境：如果室内温度过高，可以适当调低温度或穿较薄的衣服，减少出汗和体温升高。2、检查体温：如伴有发烧症状，如头痛、嗜睡、恶心、呕吐等，需及时进行降温处理，如用温水擦拭身体或贴退热贴。3、中医调理：针对阴虚、血虚等情况，可以咨询中医师，使用中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。4、饮食调整：多吃具有补肾益气作用的食物，如山药、韭菜等，同时避免过多摄入温热性食物。

手心脚心持续发热可能由多种原因引起，最常见的包括： 1. 血液循环改善：当人体活动后，血液循环加速，可能会感觉手脚心发热，这是正常的生理反应。 2. 植物神经功能紊乱：自主神经系统失调可能导致手脚发热，伴随出汗、心慌等症状。 3. 内分泌变化：如更年期综合症或甲状腺功能亢进，体内激素水平波动会影响体温调节。 4. 热性疾病：如低热或某些慢性感染，可能会有手脚心热感。 5. 湿热内蕴：中医认为，体内湿热过重也可能导致此症状。 6. 皮肤病：如手足多汗症或特定皮肤病，可能伴有皮肤发红、发热。 7. 药物副作用：某些药物可能导致热感，如抗抑郁药等。 注意，如果症状严重影响生活质量，务必咨询医生。

一般来说，小孩手心脚心发热的原因有很多种，主要包括以下几个方面：1.生理性发热：小孩手心脚心发热可能是由于身体正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育不完善所致。这种发热一般不会伴随其他症状，也不会持续很久，不必过于担心。2.感染性疾病：小孩手心脚心发热也可能是感染性疾病的表现，如感冒、发烧、肺炎、腮腺炎等。这些疾病一般会伴随其他症状，如咳嗽、流鼻涕、咽痛、红疹等，需要及时就医治疗。3.过敏反应：小孩手心脚心发热也可能是过敏反应的表现，如食物过敏、药物过敏等。这种情况下，除了发热外，还会出现其他过敏症状，如皮疹、呕吐、腹泻等，需要及时就医。4.环境热源：小孩手心脚心发热也可能是由于周围环境温度过高所致，如在夏天长时间暴露在炎热的阳光下，或者穿着过多衣物导致的体温升高。这种情况下，只需要给孩子解除热源，让他们休息降温即可。

宝宝手心和脚心发热可能有几种原因。 1、生理性因素：如果宝宝穿的过厚或者穿的过多，导致散热困难，会出现脚手心发热的情况。 2、新陈代谢旺盛：宝宝虽然年纪比较小，但是新陈代谢比较旺盛，血液循环比较快，此时身体产热增多，就会通过体表散热来调节体温，就会导致脚手心温度偏高，属于正常现象。 3、积食：宝宝脾胃功能较弱，饮食过量会损害宝宝脾胃，导致消化不良，出现积食的症状，也会出现脚手心热的现象。 4、上火：上火可能会导致宝宝脚手心发热，并且还会伴有咽喉疼痛。