姜汤得熬制方法：选用新鲜的生姜，洗净后切片或剁碎，因为新鲜生姜的药效和热量最为旺盛。将姜片或姜末放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火继续煮2-3分钟，避免过度煮沸导致药效流失。如果想要增强效果，可以加入葱白、红糖、大枣等食材，其中葱白和生姜一样具有辛辣味，能驱寒止吐；红糖则能散寒活血、暖胃健脾。
煮好后，趁热饮用，并尽量让身体发汗，这样能够更好地驱散风寒，缓解感冒症状。姜汤只适用于风寒感冒，对风热感冒则不适用。在熬制和饮用过程中，应根据患者的体质和病情适量调整食材和饮用量。
姜汤得熬制方法：选用新鲜的生姜，洗净后切片或剁碎，因为新鲜生姜的药效和热量最为旺盛。将姜片或姜末放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火继续煮2-3分钟，避免过度煮沸导致药效流失。如果想要增强效果，可以加入葱白、红糖、大枣等食材，其中葱白和生姜一样具有辛辣味，能驱寒止吐；红糖则能散寒活血、暖胃健脾。
煮好后，趁热饮用，并尽量让身体发汗，这样能够更好地驱散风寒，缓解感冒症状。姜汤只适用于风寒感冒，对风热感冒则不适用。在熬制和饮用过程中，应根据患者的体质和病情适量调整食材和饮用量。
风寒感冒时，可以适量饮用姜汤。
1.姜具有辛温解表、发散风寒的功效，能够促进身体发汗，帮助驱散体内的寒气，从而缓解风寒感冒引起的恶寒、头痛、鼻塞、流清涕等症状。
2.制作姜汤时，通常可以加入适量的红糖，红糖能够提供热量，与姜一起起到温暖身体、缓解症状的效果。
注意，风寒感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状，喝姜汤可以帮助缓解。但是，如果感冒伴有高热、喉咙痛、黄痰等热象症状，则可能是风热感冒，此时喝姜汤可能并不适宜，甚至会加重症状。此外，姜汤虽好，也并非人人适宜，对体质偏热或存在内火的人来说，过量饮用姜汤可能会加重病情。
所以，姜汤可以缓解感冒症状，但对严重的感冒或持续不见好转的情况，建议及时就医。