腰椎突出的治疗方法多样，需根据病情和医生建议选择合适的方式。1.非手术治疗是首选，包括体育治疗、药物治疗、物理治疗等，这些方法对于早期患者或症状较轻者尤为适用。其中，体育治疗可缓解慢性疼痛，药物治疗如非甾体抗炎药可短期减轻疼痛，物理治疗如红外线照射有助于消肿止痛。2.中医的推拿按摩、拔罐针灸等方法也广受患者欢迎，能改善血液循环，促进功能恢复。3.若病情严重或保守治疗无效，可考虑手术治疗。腰椎突出的治疗应遵循循序渐进的原则，避免过度治疗，同时保持良好的生活习惯，以预防病情恶化。如有疑虑，请咨询相关医生。