气血不足的症状主要表现在多个方面，患者通常会感到疲倦乏力，这是因为气血是维持人体生命活动的基本物质，其不足会导致身体机能下降。气血不足还可能导致面色苍白或萎黄，这是因为气血不能充分滋养皮肤。此外，患者还可能出现头晕目眩、心悸失眠等症状，这些都是气血不足导致脑部供血不足和心神失养的表现。针对气血不足，建议从调整生活习惯入手，保证充足的休息和适当的运动，以促进气血的生成和循环。饮食上可以多吃一些具有补气养血作用的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。如果症状较为严重，也可以在医生指导下使用补气养血的中药方剂进行治疗。
气血不足指的是人体内的气和血的生成、运行、分布等功能失调或不足的状态。常见症状包括：
1.面色苍白或萎黄：面色往往苍白或萎黄，这是因为血液无法充分滋养面部肌肤，使其失去了原本应有的红润色泽。
2.疲乏无力：这是由于气血不足影响了身体的能量供应机制，导致体力明显下降。
3.心悸失眠：心血不足会引发心悸失眠，心神得不到充分滋养，心脏跳动节律可能失常，睡眠质量也大打折扣。
4.头晕眼花：气血不能顺畅上达于脑部，会导致头晕眼花，视力也可能变得模糊。
5.手脚冰凉：手脚冰凉也是常见症状之一，因为血液循环不良，末梢部位血液供应不足。
6.月经不调：月经不调较为常见，如月经量减少、周期紊乱等，皆因气血不足影响了生殖系统的正常功能。
7.食欲减退、消化不良：脾胃功能也会因气血不足而减弱，出现食欲减退、消化不良等情况。