长期艾灸既有其显著的好处，也存在一些潜在的坏处。长期艾灸能有效促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物，进而提升整体健康水平。艾灸还能舒缓压力，缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。艾灸对于调节内分泌、增强免疫力等方面也有积极作用。
长期艾灸若操作不当或过度，可能导致皮肤烫伤、津液受损，甚至化火生热等问题，特别是对于皮肤敏感或体质虚弱的人群，更应注意艾灸的频率和强度。患者应遵循专业医生的指导，根据个人体质和健康状况来合理安排艾灸的时间和频率。同时，注意保持艾灸部位的干燥和清洁，避免感染。在艾灸过程中如有任何不适，应及时就医。