牙齿矫正痛怎么缓解

牙齿矫正过程中，患者可能会感受到一定程度的疼痛或不适，这通常是由于牙齿移动和牙周组织适应矫正器造成的。为了缓解这种疼痛，建议患者尝试服用医生推荐的轻度止痛药，如布洛芬等，但需注意药物剂量和使用时间。患者还可以使用冰敷来减轻疼痛，每次敷于矫正部位约15分钟，每隔几小时重复一次。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔炎症和感染的风险。在饮食方面，尽量避免过硬、过粘的食物，以减少对牙齿和矫正器的压力。若疼痛持续不减或加重，及时联系正畸医生进行调整。