要判断是否是排卵期，可以采用以下方法：1.月经周期计算：对于月经规律的女性，排卵期通常是下次月经来之前的14天左右。例如，如果月经周期是28天，排卵日大约在月经周期的第14天。2.基础体温测定：在排卵后，女性基础体温会升高0.3~0.5℃。连续测量并记录整个月经周期的基础体温，可以帮助预测排卵。3.宫颈粘液观察：在排卵前1-2天，宫颈粘液会变得稀薄、透明、可拉丝。排卵后，白带会变为浆糊状。4.排卵试纸检测：使用排卵试纸监测尿液中的黄体生成素水平，从弱阳转强阳时提示接近排卵，由强阳转弱阳时则提示已经排卵。
女性判断自身是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.观察阴道分泌物：在排卵期，由于激素水平的变化，阴道分泌物可能会增加，变得稀薄、透明，呈现拉丝状。
2.监测基础体温：排卵后，女性的基础体温会上升0.35℃-0.5℃。建议从月经期开始，每天清晨起床后测量并记录体温。
3.使用排卵试纸：利用尿液中的黄体生成素水平来预测排卵。排卵前24-36小时，黄体生成素会出现峰值，使用排卵试纸可以捕捉到这一变化。
4.宫颈黏液观察法：排卵前，受雌激素影响，宫颈黏液会变得清澈、拉丝状，类似于蛋清，有助于精子通过。排卵后，黏液会变得粘稠。
5.超声监测：在医生指导下，通过B超监测卵巢内卵泡的发育情况和排卵过程，是最直接准确的方法，但需要定期到医院进行检查。
判断女性是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.观察阴道分泌物：排卵期间，女性阴道分泌物会发生变化，出现蛋清样、量多且拉丝状态良好的分泌物，这是排卵特有的现象。
2.基础体温测定：从月经开始每天测量基础体温，排卵后受体内孕激素影响，基础体温会升高0.3~0.5℃。如果发现基础体温升高，可能表示已经排卵。
3.排卵试纸监测：使用排卵试纸连续测试尿液，观察颜色变化。由弱阳转强阳提示接近排卵，由强阳转弱阳则可能表示已经排卵。
4.宫颈黏液观察：排卵期，宫颈黏液会变得清澈、拉丝，类似于蛋清状，易于精子通过。
5.超声波监测：在医生的指导下，通过超声波检查卵巢中的卵泡发育情况，直接观察排卵过程。
6.血液激素测试：检测血液中雌激素和孕酮水平的变化，间接判断是否有排卵。
判断是否成功排卵的方法：
基础体温测定：早晨起床后，使用体温计测量口腔或腋下体温，并记录下来。一般来说，排卵前基础体温较低，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，这种体温升高的情况会持续12-16天左右。如果基础体温呈双相型变化，提示有排卵的可能。
观察宫颈黏液变化：在接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，呈拉丝状，类似鸡蛋清样。这种黏液有利于精子穿透，提高受孕的几率。可以通过观察内裤上的分泌物或用手指检查宫颈黏液的变化来判断是否接近排卵。
排卵试纸检测：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵时间。当LH水平达到峰值时，排卵试纸会显示阳性，提示即将排卵。一般在排卵前24-48小时左右出现LH峰。可以从月经周期的第10天左右开始使用排卵试纸检测，每天在相同的时间进行检测，当试纸显示阳性时，可以适当增加同房频率，以提高受孕几率。
B超监测：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。一般在月经周期的第10-12天开始进行B超监测，观察卵泡的大小、形态、数量等。当卵泡直径达到18-20mm左右时，提示卵泡成熟，即将排卵。在排卵后，B超还可以观察到卵泡消失或缩小，同时盆腔内可能会出现少量积液。