吃蓝莓的禁忌主要包括以下几点：
1.避免过量：过量食用蓝莓会加重胃肠负担，可能引发腹痛、腹胀等消化不良症状。建议每次食用控制在10-20颗。
2.特定人群慎食：糖尿病患者，蓝莓中含有大量糖分，可能导致血糖异常波动，不利于血糖控制。肾脏疾病患者，蓝莓中的草酸可能增加肾结石的患病风险。腹痛腹泻患者，蓝莓中的膳食纤维可能加重症状。牙齿敏感者，蓝莓的酸性可能刺激牙齿，引发酸涩、牙龈肿痛等现象。
3.食物搭配：蓝莓不宜与牛奶乳制品、高钙食物和寒性食材一同食用，以避免消化不良、影响钙吸收或加重体内寒气。
女性食用蓝莓虽然有很多好处，但也有一些需要注意的禁忌。
蓝莓富含维生素和抗氧化物质，对于维护女性健康有诸多益处，如增强免疫力、改善视力等。
由于蓝莓性凉，对于体质偏寒的女性，过量食用可能导致腹泻或加重体内寒气。蓝莓中的某些成分可能与某些药物相互作用，影响药效，正在服药的女性在食用蓝莓前应咨询医生。
对于患有特殊疾病如糖尿病的女性，蓝莓中的糖分也需留意，以免影响血糖控制。女性应根据自身情况适量食用，避免过量或不当食用。