阳虚体质有哪些症状

阳虚体质是一种中医上的体质类型，主要表现为体内阳气不足、阴寒内盛。其典型症状包括畏寒怕冷，四肢不温，即使在温暖的环境中也难以感到温暖；面色苍白或暗淡，缺乏光泽；精神不振，常感疲倦乏力，容易嗜睡；食欲减退，消化不良，大便常呈稀溏状；小便清长，量多；舌淡胖嫩，边有齿痕，苔白滑；脉象沉迟无力或细弱。这些症状共同体现了阳虚体质者体内阳气不足、机体功能减弱、代谢活动减缓的特点。阳虚体质者需要通过调整饮食、起居、锻炼等方式来温补阳气，增强机体抵抗力。