月经期间可以吃猪血。猪血含有丰富的铁元素，且其铁质以血红素铁的形式存在，易被人体吸收利用，对于改善女性月经期间失血的情况有显著帮助。猪血中的维生素K能促进血液凝固，具有止血作用，尤其适合月经量多的女性。猪血还含有多种微量元素，能补充月经期间所流失的其他营养。月经期间适量食用猪血是有益的。应注意烹饪方式，最好避免过度油腻或辛辣的烹饪方法，以保持猪血的营养价值和口感。
一般情况下，月经期间可以吃荔枝，但要注意适量食用。
荔枝是一种热性水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C和多种矿物质，如钙、磷、铁等。在月经期间适量食用荔枝，可以为身体提供充足的能量和营养，有助于缓解经期疲劳、增强免疫力。荔枝中含有的天然葡萄糖酸有助于补血，对经期失血的女性来说，适量食用荔枝可以缓解因失血而导致的头晕、乏力等症状。
荔枝具有安神补气的功效，适量食用可以帮助经期女性缓解紧张、焦虑等情绪问题，改善睡眠质量。荔枝中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增强食欲，从而有助于预防便秘。
但注意适量食用，过量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、便秘等症状。如果本身属于热性体质或容易出现上火症状的女性，在月经期间应减少荔枝的摄入量。
一般情况下，月经期间可以吃芒果，但需要适量食用。
芒果是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B族、膳食纤维、钾、钙、镁等多种营养素。适量食用芒果，可以为身体提供必要的营养，有助于增强免疫力，促进身体健康。芒果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于月经期间保持肠道健康。芒果中的糖分和香气有助于提升情绪，缓解月经期间可能出现的情绪波动。
但注意适量食用，芒果性凉，过量食用可能导致腹泻或腹痛。月经期间应避免食用冷藏或冰镇的芒果，以免刺激子宫收缩，加重痛经症状。如果平时对芒果过敏或有胃肠道不适的人群，在月经期间应谨慎食用芒果。在月经期，应注意保持良好的饮食习惯，多样化摄入各类食物，以确保营养均衡。