谷胱甘肽是一种重要的生物活性物质，其作用与功效主要包括：
1.抗氧化作用：谷胱甘肽是人体内一种重要的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损害，从而保护皮肤，使皮肤看起来更加光滑。
2.解毒功能：谷胱甘肽能够与某些药物和毒素结合，起到整合解毒的作用，有助于保护肝脏，减少肝脏疾病的发生。
3.增强免疫力：谷胱甘肽能够加强免疫系统的免疫活性，促进白细胞的活性，辅助促进体内抗体产生，帮助身体快速识别和清除外来的病原微生物。
4.保护心血管健康：谷胱甘肽可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，有助于改善心血管健康。
谷胱甘肽片是一种常见的补充剂，主要用于增强体内的抗氧化能力。其主要作用包括以下几个方面：
1.谷胱甘肽具有显著的抗氧化作用，能够中和体内的自由基，减少氧化损伤。这有助于减缓细胞老化过程，保护身体免受氧化应激引起的损害，促进整体健康。
2.该补充剂还参与体内的解毒过程，通过增强肝脏功能帮助清除体内的有害物质。谷胱甘肽能够支持肝脏的正常运作，改善身体的解毒能力，对维护肝脏健康具有积极作用。
3.谷胱甘肽还有助于提高免疫系统的功能。能够增强机体对抗病原体的能力，提升免疫反应，有助于预防感染和疾病。
有慢性疾病或正在服用其他药物的人群，应该在医生指导下使用。