直接胆红素和间接胆红素偏高的原因有：
1.生理因素：剧烈运动后，身体血液循环加快，可能导致肝脏短时间内无法正常完成代谢工作，造成胆红素偏高。饮酒过量可刺激肝脏，导致肝细胞受损，从而引起胆红素升高。
2.疾病因素：肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，可能导致肝功能受损，影响胆红素的正常代谢和排泄。胆道疾病，如胆管结石、胆管狭窄等，会阻塞胆道，导致胆红素无法正常排泄到肠道中，从而在血液中积累。先天性胆道异常，如先天性胆管闭锁、先天性胆囊缺如等，也会影响胆红素的正常排泄。血液疾病，如溶血性贫血、遗传性球形红细胞增多症等，会导致红细胞破坏增加，释放大量胆红素到血液中。
间接胆红素偏高的原因主要包括肝脏疾病如急性黄疸肝炎、肝硬化等，这些疾病导致肝脏功能障碍，使得间接胆红素无法正常代谢。此外，溶血性贫血、不相容血型输血、严重烫伤、败血症等情况也可能导致间接胆红素偏高。
非疾病因素如大量饮酒和长期服用某些药物也可能影响肝脏健康，进而导致间接胆红素升高。间接胆红素偏高的危害不容忽视。长期偏高可能损害肝脏，引起肝区疼痛、食欲不振等症状。
同时，它还可能引发溶血性贫血，导致红细胞被大量破坏。严重情况下，还可能对肾脏和神经系统造成损害，表现为少尿、无尿、蛋白尿、嗜睡甚至昏迷等症状。如有不良情况，请及时就医。