脱肛，即直肠脱垂，其引起的原因主要包括以下几个方面：1.先天因素：部分患者的直肠和盆腔组织发育不完善，如肛提肌或盆底筋膜薄弱无力，导致直肠固定性不足。2.后天因素：长期腹腔压力增高，如剧烈咳嗽、排便用力等，以及不良的排便习惯，如长时间坐便盆，都可能导致直肠脱垂。3.疾病因素：内痔、便秘、腹泻等肛肠疾病，以及全身性疾病如营养不良、糖尿病等，都可能诱发或加重脱肛。为了避免脱肛的发生，建议保持健康的生活习惯，如定时排便、避免长时间坐便盆等，并及时治疗相关疾病。如已出现脱肛症状，应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。