2024-06-14 12374人浏览
病情描述:我女儿这两天有些便秘,好几天不大便,想知道小孩便秘吃什么水果好?
当小孩出现便秘时,可以选择一些具有润肠通便效果的水果来帮助改善。以下是一些推荐的水果:1.香蕉:香蕉富含膳食纤维,能增大粪便的容积量,促进肠蠕动,软化大便,使其更容易排出。2.火龙果:火龙果含有大量水溶性膳食纤维素,能在肠道内吸收大量水分,增加肠道内容物,刺激肠壁蠕动,有助于大便排出。3.猕猴桃:猕猴桃中的膳食纤维能促进胃肠蠕动,同时其低热量、低脂肪的特性也适合便秘的小孩食用。4.苹果:苹果中的粗纤维和果胶成分能软化大便,刺激肠胃蠕动,对改善便秘有很大帮助。