宫颈纳氏囊肿3mm时，治疗方法的选择通常取决于患者的具体症状和囊肿的性质。对于无症状或症状轻微的患者，可以选择观察随访，定期复查囊肿的变化情况。若囊肿持续增大或症状明显，如白带增多、宫颈压迫感等，则可能需要采取治疗措施。常见的治疗方法包括局部治疗、药物治疗和物理治疗等。局部治疗如使用洗剂深入阴道穹隆和宫颈，可以显著改善穹窿的炎症。药物治疗则可在医生指导下使用保妇康栓、花红片等药物，以消除炎症。物理治疗如激光治疗、电熨烫治疗等，能有效去除异常组织并促进伤口愈合。在治疗过程中，患者应保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免影响治疗效果。患者也应保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，促进病情恢复。