孕妇奶粉本身并不能直接治疗便秘。孕妇奶粉主要功能是提供孕妇及胎儿所需的营养素，如叶酸、铁质、钙质、DHA等，以满足孕期的特殊需要。当孕妇出现便秘时，应通过调整饮食和生活方式来缓解，如增加膳食纤维的摄入、喝足够的水、进行适当的运动等。如果便秘问题较为严重，建议孕妇咨询医生，根据病因对症治疗。孕妇在选择奶粉时，应注意营养的均衡，了解各种品牌的特点，根据自身情况选用合适的奶粉。同时保持良好的饮食习惯和生活方式，对于预防和改善便秘也是非常重要的。
孕妇在孕期适量食用酸奶是有益的。酸奶作为发酵乳制品，不仅保留了牛奶的营养成分，如优质蛋白质、钙、维生素等，还通过发酵过程产生了乳酸菌等有益菌群，有助于改善肠道微生态环境，促进消化吸收。于孕妇而言，适量摄入酸奶可以缓解孕期常见的便秘问题，同时提供丰富的营养物质，支持胎儿的正常发育。
但是，孕妇在选择酸奶时应注意选择无糖或低糖产品，避免过多摄入糖分，保持血糖的稳定。孕妇应该保证酸奶的新鲜度和卫生质量，避免食用过期或变质的酸奶。若食用后出现不适症状，建议及时就医。