经常性便秘的原因：1.饮食因素：饮食中缺乏足够的膳食纤维和水分，如蔬菜水果摄入不足、饮水量少，可能导致肠道蠕动减缓，大便干燥难排。2.生活习惯：久坐不动、缺乏运动，或没有养成定时排便的习惯，都可能导致肠道蠕动减弱，增加便秘的风险。3.精神心理因素：如长期的精神压力、焦虑、抑郁等，可能导致自主神经功能紊乱，影响肠道的正常蠕动。4.年龄因素：老年人由于食量减少、体力活动下降，以及身体机能的衰退，容易出现便秘问题。5.身体病变：如肠道疾病、内分泌失调等，也可能导致肠道功能异常，引起便秘。患者如有疑虑建议及时就医咨询。