更年期潮热的治疗主要包括：
一般治疗：通过保持愉悦的心情、避免频繁生气、适当运动（如慢走、打太极拳等）来舒缓心情，一定程度上缓解不适症状。
药物治疗：在医生指导下，服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物，以调节体内激素水平，改善症状。同时，可以配合服用谷维素片、维生素B12片等药物。
物理治疗：针灸、按摩等物理治疗方法可以促进全身血液循环，缓解潮热症状。
饮食调理：以清淡饮食为主，多食用新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
以上治疗方法应根据个人情况综合选择，并在医生指导下进行。要注意日常护理，如保证充足睡眠、避免熬夜等，以更好地缓解更年期潮热症状。