潮热盗汗的调理主要从饮食、生活习惯和药物治疗三方面入手：
饮食调理：应多吃清淡、富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时选择性质偏凉、有滋阴功效的食物，如苦瓜、芹菜、梨等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
生活习惯：保持规律的生活作息，避免情绪波动，情绪应控制在稳定状态。同时，注意居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者，居住环境应稍偏凉一些。
药物治疗：潮热盗汗常见于更年期女性，多因阴虚火旺导致。可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理，这些药物具有滋阴补肾的功效，有助于缓解症状。通过上述方法的综合调理，可有效改善潮热盗汗的症状，提高生活质量。