剖腹产后，选择正确的睡姿对于促进恢复和减轻不适至关重要。在剖腹产后6个小时内，建议采取去枕仰卧位，即不枕枕头平躺着，这有助于减轻麻醉药作用后颅内压降低所引起的头痛，并防止呕吐物流入气管导致窒息。在手术12小时后，可以适当翻身，改为侧卧位或半卧位。侧卧位有利于产后恶露的排出，预防子宫后位，并减轻疼痛。但请注意，不要长时间朝一侧睡觉，以免导致肢体麻木，建议左右双侧交替。 剖腹产后的睡姿应根据术后时间和个人舒适度来调整，以确保良好的恢复效果。
顺产即阴道分娩和剖腹产即剖宫产的选择主要基于孕妇和胎儿的健康状况。
顺产是一种自然的分娩方式，其有助于胎儿经过产道挤压，排出积存在肺间质里的羊水，减少新生儿患湿肺症等风险。同时，顺产对产妇的身体创伤较小，恢复较快，且有利于产后恶露的排除和子宫的复原。此外，顺产还能增进母子的沟通和配合，增强女性当母亲的幸福感以及责任感。
但是，如果存在胎位异常、胎儿窘迫，母体疾病如高血压，糖尿病，产道异常或前次剖宫产等情况，剖腹产可能更为安全，因为它可以迅速将婴儿从子宫中取出，避免了顺产过程中可能的风险。如果坚持顺产可能会增加难产的风险，对孕妇和胎儿的身体都会造成较大的影响。
因此，没有绝对的好与坏之分，顺产和剖腹产各有其优缺点，需要根据孕妇和胎儿的具体情况来选择最合适的分娩方式。
腰突患者平躺和侧躺各有优劣。
平躺的优势：
1.平躺时，腰椎处于伸展位，有助于腰椎间盘的复位。
2.在腰部垫上枕头或硬物，有利于腰椎生理曲度的恢复和突出物的还纳。
3.有助于缓解神经根受压的症状，减少痛觉传导。
侧躺的优势：
1.在急性期，特别是疼痛剧烈时，侧躺可以减少腰椎的压力，缓解疼痛。
2.侧躺三屈位（侧卧位、弓腰、屈髋屈膝）能进一步减轻症状。
3.侧躺时屈膝的姿势，能减轻腰椎的承受力，使腰部肌肉得到放松。
如果选择平躺，建议在膝盖下方放置一个小枕头，以支撑腿部，同样有助于维持脊柱的自然曲线，减少腰部的负担。但是，如果出现腰椎间盘突出导致神经根受压的情况，平躺可能会增加腰部的压力，从而加重疼痛。
一般情况下，腰突患者选择平躺较好。但急性期疼痛剧烈时，可以考虑侧躺，特别是侧躺三屈位。