当三个月大的小孩出现口腔溃疡时，家长需要采取一系列措施来帮助宝宝缓解不适并促进愈合。1.要确保宝宝的口腔卫生，可以使用淡盐水轻轻擦拭溃疡处，以起到杀菌、抑菌的作用。2.适量增加宝宝的饮水量，促进身体代谢，有助于毒素的排出。母乳喂养的妈妈们应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重宝宝体内的火气。3.在饮食方面，可以为宝宝提供一些去火的蔬菜汁、水果汁，补充身体所需的维生素。如果溃疡较为严重，可以涂抹一些消炎药物，如欧柏宁凝胶等，但需在医生指导下使用。同时，要密切关注宝宝的病情变化，如症状持续或加重，应及时就医。