您好，当眼睛没有得到充足的休息时，很多人都会出现眼部干涩的困扰，严重时会有一种沙子在眼睛内部不断摩擦的感觉，引发强烈的疼痛感。其实患上干眼症并不是特别严重，只需要从日常生活方面入手，避免长时间使用电脑和手机，同时也要尽量使自己处于一个通风良好的环境之中。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
干燥综合症的治疗方法主要包括生活方式调整、局部治疗、药物治疗、系统性治疗及生物制剂治疗。
1.生活方式调整包括保持室内湿度，定期做眼保健操，保持良好的口腔卫生，强增加富含维生素的蔬菜水果摄入，避免食用刺激性食物。
2.局部治疗如使用人工泪液、口腔保湿剂等缓解眼干、口干等症状。
3.药物治疗常使用免疫抑制剂等药物，但需遵医嘱并注意副作用。
4.系统性治疗针对重要脏器受累患者，可能涉及糖皮质激素等药物。
5.生物制剂治疗则针对自身免疫性b细胞异常激活进行b细胞清除。
每个人的症状和治疗反应可能会有所不同，建议在医生指导下选择最佳治疗方案。