总是感觉皮肤瘙痒时，需要明确瘙痒的原因，以便采取针对性的治疗方法。这些是一些建议的方法：1.保持皮肤清洁与保湿：定期使用温和的清洁产品清洁皮肤，并涂抹保湿霜以保持皮肤湿润，有助于缓解干燥引起的瘙痒。2.避免刺激因素：减少与可能引发过敏或刺激的物质接触，如化学品、某些植物等，同时注意避免过热的水温洗澡或频繁搓洗皮肤。3.药物治疗：如果瘙痒严重，可在医生指导下使用抗过敏药物、止痒药膏等进行治疗，以缓解症状。4.就医检查：如果瘙痒持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。针对皮肤瘙痒，应综合考虑多种因素，采取合适的方法进行治疗和护理。