老是得口腔溃疡的原因可能涉及多个方面。1.消化系统疾病是一个重要因素，研究发现约40%的口腔溃疡患者伴有腹胀、腹泻、便秘等消化道不适症状。2.内分泌变化，尤其是女性经期雌激素分泌下降和黄体酮水平增高，也可能导致口腔溃疡的反复出现。3.精神压力大、长时间睡眠不足等因素会导致植物神经功能紊乱，进而诱发口腔溃疡。营养缺乏，如贫血和缺乏维生素，也是常见的诱因。4.遗传因素同样不容忽视，家族中有口腔溃疡病史的人更容易患病。5.不良的生活习惯，如饮食辛辣、熬夜劳累等，也会增加患口腔溃疡的风险。要预防口腔溃疡的反复发作，需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时治疗相关疾病。