针对汗疱疹，患者平时应注意：1.饮食调整：饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性食物，以防加重症状。可多吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，同时适量摄入优质蛋白质食物，如蛋类和牛奶，以提高身体免疫力。2.日常护理：保持患处清洁，使用温和的肥皂进行清洁，并避免佩戴饰品。避免使用热水清洗患处，以防加重瘙痒和感染。3.避免刺激：尽量减少与刺激性化学物品如洗洁精、肥皂等的接触，并避免过度出汗，以减少皮肤炎症和汗液堵塞的风险。4.生活调整：保持室内适宜的温度和湿度，避免长时间暴露在高温、潮湿环境中。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。通过以上措施，汗疱疹患者可以有效缓解症状，促进皮肤健康。
汗疱疹平时需要注意尽量少洗手、尽量不要触碰水，可以多抹护手霜，可以缓解汗疱疹的症状，尽量不要摸刺激性的物质，比如油漆或者是化学产品，不可以把水泡挤破，再出现瘙痒的感觉时，尽量不要抓挠患处，可以适量的补充一些维生素，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不可以吃辛辣、刺激的食物，不可以吸烟饮酒。