当小孩出现口腔溃疡时，饮食调理尤为关键。1.建议多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等，这些食物中丰富的维生素能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，有助于口腔溃疡的恢复。2.富含蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，能补充机体所需蛋白质，增强抵抗力，同样对口腔溃疡的恢复有益。3.富含微量元素的食物如猪肝、猪血、菠菜、海带等，其中的铁和锌元素有助于口腔黏膜的修复。4.在饮食方面，还应注意保持清淡，避免辛辣、刺激、油腻以及过烫、过冷的食物，以防刺激溃疡加重症状。同时，多喝水保持口腔湿润也很重要。