得了牛皮癣多运动的好处主要体现在：
1.增强免疫力：运动能够增强体质，提高机体的抗病能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。
2.促进新陈代谢：运动有助于通过汗腺将内毒素排出体外，从而减轻病情，缩短治愈时间。牛皮癣患者经常运动，特别是多出汗，可以加快自身的新陈代谢。
3.心理调节：运动还有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，培养乐观开朗的心态。
牛皮癣患者多运动不仅能够增强身体素质和免疫力，还有助于病情的缓解和心理状态的改善。建议牛皮癣患者在病情允许的情况下，积极参与适合的运动锻炼。