半边脸麻木和舌头半边发麻可能由舌咽神经损伤、三叉神经损伤、面神经炎、脑梗死等引起。治疗时需根据具体原因进行针对性治疗。
1.应尽快就医，通过专业医生的诊断明确病因。如果是由神经损伤引起的，可考虑使用营养神经药物如维生素B族、甲钴胺等进行治疗。对于三叉神经损伤，非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可缓解疼痛。面神经炎则可能需要激素类药物如泼尼松、地塞米松等配合神经营养剂治疗。
2.脑梗死等严重疾病需立即就医，遵医嘱采取溶栓治疗等紧急措施。
3.在日常生活中，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，注意劳逸结合，有助于减轻神经功能紊乱的症状。同时，戒烟限酒，保持健康的生活方式也是预防此类症状的重要措施。
当感觉半边脸麻发木很不舒服时，可以采取以下措施来应对：
1.保持温暖：如果怀疑是寒冷刺激或长时间压迫导致的半边脸麻发木，可以尝试通过热敷或按摩等方式促进血液循环，缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医。
2.避免刺激：在日常生活中，应避免长时间侧躺睡觉、过度吹风等可能导致半边脸受压或受冷的行为。同时，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重症状。
3.饮食与生活习惯调整：保持饮食清淡易消化，多摄入富含维生素B族和C的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，避免过度劳累和熬夜。
4.情绪管理：焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致半边脸麻发木等躯体化症状。因此，应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。