金水宝泡水喝具有显著的功效和作用，主要可以归纳为以下几点：
1.清热解毒：金水宝能够清热降火，抑制病原微生物的生长，对于治疗感染性疾病如咽喉疼痛、口腔溃疡等有良好效果。
2.补益肺肾：基于传统中医药理论，金水宝主要成分源自天然冬虫夏草发酵产物，具有补益肺肾、秘精益气的功效，有助于改善肺肾两虚引起的症状。
3.利尿通淋：金水宝能够促进尿液排出，清热利水，有助于治疗尿路感染、尿频等问题，同时排出体内遗留的废物和毒素。
4.其他作用：金水宝还具有止血散瘀、消肿止痛、和胃消食等作用，能够辅助治疗出血性疾病、炎症肿胀引起的痛苦、胃部不适等。