您好，由于智能科技的不断普及，越来越多的人面临着视力下降的问题，主要表现为看东西出现模糊，有双重叠影的困扰。近视眼是否能够恢复正常最重要的是根据患者的近视度数来决定，如果为200度以下则有很大的几率恢复，但最重要的是要保证良好的用眼习惯，经常进行眼保健操按摩。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
近视眼恢复视力的方法主要有以下几点：
1.改变生活习惯：每隔2小时做一次眼保健操，用眼后适当休息，缓解眼疲劳。避免在强光或弱光下看书、使用电子设备，保证足够的睡眠时间。
2.增强体质：坚持适量的户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，同时注意饮食营养均衡，多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物，如胡萝卜、菠菜等。
3.视物训练：进行远近交替视物的训练，有助于放松眼睫状肌，改善视力下降问题。
4.配戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正方法，通过配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜来改善视力。
5.角膜塑形镜：晚上佩戴，通过改变角膜形状在白天获得清晰视力，适合儿童和青少年控制近视发展。
6.激光手术：如LASIK、LASEK等，通过激光改变角膜厚度和曲率，达到矫正视力的目的。适用于年龄大于18岁且近视度数稳定的成年人。