一般情况下，可以通过视力训练、眼睛保健习惯、配戴眼镜或隐形眼镜、角膜塑形镜、手术矫正等方法让近视眼恢复视力。
1.视力训练：通过眼球运动、对焦练习和眼睛放松技巧等训练，可以锻炼眼部肌肉，提高眼球灵活性，从而有助于改善近视。但这种训练需要长期坚持，并且效果因人而异。
2.眼睛保健习惯：保持良好的用眼姿势和距离，定期休息眼睛，避免长时间连续用眼，这些都是预防近视加深的措施。
3.配戴眼镜或隐形眼镜：已经近视的患者，配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可以纠正视力，使眼睛能够清晰看到远处的物体。但眼镜并不能治愈近视，只是起到纠正视力的作用。
4.角膜塑形镜：适合儿童和青少年，夜间佩戴，白天可暂时提高视力，但需在专业医生指导下使用。
5.手术矫正：激光矫正手术如LASIK、LASEK等，适用于成年且近视度数稳定的患者，但需谨慎选择，充分了解风险。
日常应多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，以维护眼睛健康。
一般情况下，可以通过视力训练、眼睛保健习惯、配戴眼镜或隐形眼镜、角膜塑形镜、手术矫正等方法让近视眼恢复视力。
1.视力训练：通过眼球运动、对焦练习和眼睛放松技巧等训练，可以锻炼眼部肌肉，提高眼球灵活性，从而有助于改善近视。但这种训练需要长期坚持，并且效果因人而异。
2.眼睛保健习惯：保持良好的用眼姿势和距离，定期休息眼睛，避免长时间连续用眼，这些都是预防近视加深的措施。
3.配戴眼镜或隐形眼镜：已经近视的患者，配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可以纠正视力，使眼睛能够清晰看到远处的物体。但眼镜并不能治愈近视，只是起到纠正视力的作用。
4.角膜塑形镜：适合儿童和青少年，夜间佩戴，白天可暂时提高视力，但需在专业医生指导下使用。
5.手术矫正：激光矫正手术如LASIK、LASEK等，适用于成年且近视度数稳定的患者，但需谨慎选择，充分了解风险。
日常应多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，以维护眼睛健康。
眼睛视力下降后，恢复视力的方法有：
1.休息眼睛，长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备会让眼睛疲劳，每20分钟看远处20秒，定期让眼睛得到休息。
2.眼保健操，适当的眼部运动能够增强眼部肌肉，促进血液循环，对视力恢复有帮助。
3.饮食调理，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，像胡萝卜、深绿色蔬菜、坚果和鱼类等，对眼睛有益。
4.正确用眼，阅读时保持正确姿势，确保充足光线，避免在移动的车辆中阅读或使用电子设备。
5.配戴眼镜，如果是屈光不正导致的视力下降，配戴合适的眼镜或隐形眼镜可以进行纠正。并且要定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。
6.药物治疗，近视或干眼症患者，在医生指导下可以使用药物治疗，如磺胺醋酰钠滴眼液、盐酸莫西沙星滴眼液等。
7.手术治疗，远视或散光患者，可考虑人工晶状体植入术等手术方式，但术后恢复时间较长，且具有一定疼痛感。
在进行任何视力恢复方法之前，应在医生的指导下进行，并保持眼部卫生，避免用手揉眼睛。
如果视力严重下降或持续不见好转，应尽快就医。