生鱼腥草泡水喝的功效包括：
1.清热解毒：鱼腥草具有辛寒的药性，泡水喝可清热解毒，对于改善肺痈吐脓、肺热咳嗽等症状有显著效果。
2.利尿消肿：鱼腥草中的钾、檐皮甙等物质能促进体内水分排出，达到利尿消肿的作用，同时增强肾功能。
3.抗菌消炎：其含有的鱼腥草素对金黄色葡萄球菌等多种细菌有抑制作用，有助于缓解上呼吸道感染等疾病。
生鱼腥草泡水喝的副作用：
1.消化系统不适：可能导致恶心呕吐、腹痛腹泻，严重时可能导致脱水和其他并发症。
2.过敏反应：部分人群可能出现皮疹、过敏性休克等反应，过敏体质者慎用。
3.神经系统影响：过量摄入可能引起头晕、心悸等症状。生鱼腥草泡水喝需根据个人体质和医生建议适量饮用。