如何排出肾结石

要排出肾结石，可以采取以下措施：
1.多喝水：每日饮水量建议达到2000-3000ml，以增加尿量，帮助稀释尿液中的矿物质，促进结石排出。
2.适度运动：如散步、慢跑等，有助于结石通过尿液排出。
3.饮食调整：减少摄入富含草酸盐、尿酸和钙的食物，如菠菜、动物内脏等，以降低结石形成的风险。
4.药物干预：对于较大的结石，可遵循医嘱服用坦索罗辛等药物，以扩张输尿管，促进结石排出。
5.手术治疗：如体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等，适用于较大或无法通过其他方式排出的结石。