鸡蛋有助于生长发育吗

鸡蛋作为一种营养丰富的食物，对于小儿的生长发育有促进作用。鸡蛋富含高质量的蛋白质，这是构成人体细胞和组织的基本材料，对于小儿的生长和发育至关重要。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、D、E、B群以及钙、磷、铁等，这些营养素对于维持小儿正常的生理功能、促进骨骼发育、增强免疫力等方面都具有重要作用。因此，适量摄入鸡蛋可以为小儿提供必要的营养支持，有助于其健康成长。也需要注意不要过量食用，以免增加身体负担。