经常出现口臭怎么办

经常出现口臭，需要明确其可能的原因，这可能与口腔疾病、胃部疾病、呼吸道疾病、便秘、内分泌失调等多种因素有关。为了缓解口臭，可以采取以下措施：
1.生活护理：避免摄入刺激性食物如葱、大蒜等，并保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线，必要时可以洗牙去除牙菌斑和牙结石。
2.饮食调整：多食用新鲜水果和蔬菜，减少肉类和油腻食物的摄入，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
3.药物治疗：如因肠胃问题引起的口臭，可在医生指导下服用相关药物。
4.改善生活习惯：戒烟、限酒，并保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。