睡觉总是口干舌燥，可能由以下原因造成：
1.缺水：饮食中盐分过高、天气炎热或空气干燥等因素可能导致机体缺水，从而在睡眠时出现口干症状。
2.睡眠姿势：不当的睡眠姿势，如张口呼吸、趴睡等，可能导致唾液损失，进而引发口干舌燥。
3.药物使用：某些药物，如降压药，可能减少口腔腺体分泌唾液，导致口干。
4.疾病因素：口腔疾病（如牙齿对合不良、下鼻甲肥大等）、糖尿病、甲状腺亢进症等也可能导致睡眠时口干舌燥。
针对这一问题，建议保持室内湿度、改善睡眠姿势、适当补充水分，并注意饮食调整。如症状持续，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。