早上口干舌燥的原因可能包括以下几点：
1.环境因素：室内空气干燥，特别是在使用空调或暖气的情况下，可能导致体内水分流失，引起口干舌燥。
2.生活习惯：晚上睡前摄入过咸、辛辣或干燥的食物，以及饮水不足，都可能导致早上醒来时口腔干燥。
3.精神压力：夜间精神压力大、焦虑或紧张，可能导致机体水分消耗增加，出现口干舌燥的症状。
4.疾病因素：如糖尿病、干燥综合征等疾病，可能影响唾液腺功能，导致口干舌燥。
为缓解此症状，建议保持室内湿度适宜，改善饮食习惯，增加水分摄入，并适当放松心情。如症状持续或加重，建议及时就医检查，明确原因并接受针对性治疗。