打鼾口干舌燥怎么办

打鼾且口干舌燥时，可以采取以下措施来缓解：
1.一般措施：睡前适量饮水，保持喉咙湿润；采取侧卧睡姿，避免舌后坠堵塞呼吸道；确保枕头高度适中，避免过高影响睡眠；保持室内温湿度适宜，可使用加湿器增加环境湿度。
2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉，有助于控制体重，减少打鼾；戒烟限酒，避免对呼吸道的刺激。
3.病因治疗：针对引起打鼾的潜在疾病，如鼻窦炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等，进行针对性治疗，如药物治疗或手术干预。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。