针对口干舌燥、手心发热和失眠的症状，以下是一些建议：
1.补充水分：每天确保饮用足够的水，至少达到2000毫升，以补充体内水分，缓解口干舌燥。
2.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、滋润的食物，如梨、黄瓜等，有助于改善口干舌燥和手心发热的症状。
3.改善睡眠：对于失眠问题，建议保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动。如症状严重，可考虑使用安神补脑液等中成药进行调理。
4.寻找原因：如症状持续不减或加重，应及时就医，以排除可能的疾病因素，如糖尿病、阴虚火旺等，并根据医生建议进行相应治疗。