16岁得了前列腺炎时，首先需要保持良好的心态并积极配合治疗。治疗方法主要包括：
1.调整生活习惯：规律作息，避免长时间坐着不动，增加锻炼，如跑步、游泳等，以增强身体素质和抵抗力。
2.饮食调整：保持清淡饮食，多食用富含营养的食物，如西红柿、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激的食物。
3.药物治疗：在医生指导下使用适当的药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，以控制感染和缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、温水坐浴等，有助于缓解症状。
此外，家长和患者应保持沟通，避免孩子因病情而产生心理压力。若症状持续或加重，建议及时就医。