孕期牙疼是孕妇常见的不适症状之一，可能由饮食不当、激素变化、牙龈炎等多种原因引起。为了缓解牙疼，孕妇可以采取以下措施：
1.饮食调整：避免食用过冷、过热、酸辣等刺激性食物，减少对牙齿的刺激。多吃新鲜蔬菜水果，控制糖分摄入，以降低蛀牙风险。
2.口腔卫生维护：每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，使用软毛刷，并配合使用牙线和漱口水进行彻底清洁。这有助于减少细菌滋生，缓解牙龈肿胀和出血。
3.非药物缓解：可以使用浓盐水漱口，以杀菌消炎，减轻牙痛症状。此外，口含花椒、咬生姜片等方法也有助于缓解疼痛。
4.就医治疗：若牙疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生指导使用孕期适用的药物或进行专业治疗。