面对潮热盗汗的症状，可以采取以下措施进行缓解：
1.日常护理：保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度疲劳。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体抵抗力。
2.饮食调理：以清淡、易消化食物为主，避免辛辣、刺激性食物。可多食用具有清热解暑功效的食物，如绿豆、冬瓜等，同时适当补充养阴清热的新鲜蔬菜。
3.药物治疗：根据医生建议，使用适当的药物进行治疗。如因身体虚弱引起的潮热盗汗，可服用补气血的中成药；如因情志不调或过度思虑引起的，可服用调理脾胃的药物。
4.物理治疗：如针灸、拔罐等，可在专业医师指导下进行。