红参和黄芪泡水喝的功效和作用

红参能补气养血、安神益智，有助于改善体虚乏力、心悸失眠等症状。黄芪则具有补气固表、利尿托毒、排脓生肌等功效，对于气虚乏力、久泻脱肛、水肿等症状有显著疗效。两者结合泡水喝，既能增强免疫力，抵御外邪入侵，又能改善气血虚弱、身体疲惫等状况。同时，红参和黄芪泡水还有助于促进新陈代谢，延缓衰老，保持身体健康。但需注意，饮用时应根据个人体质和病情适量饮用，避免过量。