牙髓炎的止疼方法主要包括以下几个方面：
1.冷敷：通过冷毛巾或冰块敷在患处，有助于促进牙髓腔内毛细血管的收缩，降低其通透性，从而缓解部分疼痛。
2.药物治疗：口服消炎药，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，能促进炎症消退，缓解疼痛；口服止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，这些药物具有镇痛抗炎作用。
3.根管治疗：在医生指导下，通过根管治疗去除感染的牙髓及牙本质玷污层，清除感染源，从根本上减轻疼痛感。
4.开髓引流：适用于急性牙髓炎引起的急性疼痛，通过引流渗出物，释放牙髓腔的压力，改善疼痛。
建议牙髓炎患者在疼痛缓解后及时就医，进行专业治疗，以彻底消除病症。