心悸、心慌和失眠可能由多种原因引起，主要包括：
1.生理与心理因素：剧烈运动、情绪波动或精神紧张可能引发暂时性的心悸和心慌，同时这些因素也可能导致入睡困难，造成失眠。
2.疾病因素：如甲状腺功能亢进、贫血、焦虑症、抑郁症等，这些疾病不仅可能直接引起心悸和心慌，还可能影响中枢神经系统，导致失眠。
3.生活习惯与环境因素：不良的生活习惯，如熬夜、过度饮用含咖啡因的饮料等，以及不良的环境因素，如噪音过大、室温不适等，也可能导致心悸、心慌和失眠。
建议出现这些症状时，及时就医，明确原因，并接受针对性治疗，以改善睡眠质量，维护心脏健康。