中暑是怎么造成的

中暑是由于人体长时间暴露在高温、高湿的环境中，导致体温调节中枢功能失衡，无法有效散热而引起的。
当环境温度超过人体正常散热能力时，体内热量积累过多，造成体温上升。同时，高湿度环境下汗液蒸发受限，进一步影响散热效果。此外，个人体质差异、缺乏适应性训练、过度运动、穿着过多衣物、饮水不足等因素也会增加中暑的风险。
中暑的严重程度取决于暴露于高温环境的时间长短、环境湿度和个人健康状况等因素。因此，在高温天气下，人们应做好防暑措施，及时补充水分，避免长时间暴露在高温环境中，以预防中暑的发生。